Что можно сделать, чтобы сохранить форму груди?
В первую очередь нужно выбрать подходящий по размеру бюстгальтер и носить его каждый день для поддержки груди. Если вы занимаетесь спортом, особенно бегом или аэробикой, для этого нужно приобрести специальный спортивный бюстгальтер. Важно, чтобы он был удобным, не сковывал движения, хорошо поддерживал грудь, а материал хорошо впитывал влагу. Обратите внимание, чтобы все швы были хорошо обработаны, дабы избежать потертостей. Кроме того, есть вариант спортивного бюстгальтера без швов.

Положительным образом воздействует на кожу груди холодная вода. Она мгновенно сужает кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение, улучшает клеточный обмен и заметно подтягивает кожу. Каждое утро делайте массаж груди холодным душем, рисуя им восьмерку. Начните с внешней стороны правой груди, плавно переходя на левую.

Кроме того, плохая осанка – один из главных врагов красивой груди. Поэтому во время ходьбы или сидя на своем рабочее месте, всегда держите спину прямо